Saavuta paras versio itsestäsi juoksijana personoidun valmennuksen avulla!

Juoksu on hieno laji. Minulle se antaa muun muassa mahdollisuuden oman kehon ja mielen tutkimiseen & oppimiseen sekä omien fyysisten ja psyykkisten rajojen etsimiseen. Toisaalta juoksu on myös keino rauhoittua ja selkiyttää omia ajatuksia. Sitä voi tehdä yksin, mutta juoksun kautta olen myös löytänyt saman intohimon ja elämäntyylin jakavan yhteisön. 

Juoksu ei kuitenkaan ole vain ”helppoa ja kivaa” tai niin yksinkertaista, miltä se saattaa ulospäin näyttää; erilaisten rasitusvammojen, ylirasitustilojen ja junnaavaan harjoitteluun ajautumisen riskit ovat harmittavan suuret. Nämä ovat asioita, jotka ymmärrettävästi syövät motivaatiota harjoittelua kohtaan. Olen myös itse juoksijana kamppaillut erilaisten haasteiden kanssa… välillä kyseenalaistanut koko juoksuharrastukseni. 

Kuten elämässä ylipäätään, kaikkea tulevaa ei tietenkään voi ennaltaehkäistä ja erilaiset vaiheet kuuluvat matkaan. Intohimo juoksua ja treenaamista kohtaan on kuitenkin ajanut minua etsimään ratkaisuja ongelmiin. Opinnot ja tutkija-asenteeni, valmennustyö, omien valmentajieni apu ja muiden urheilijoiden sekä valmentajien kanssa käydyt keskustelut ovat kaikki osaltaan auttaneet hahmottamaan yhteneväisiä tekijöitä ja löytämään ratkaisuja kohtaamieni ja ympärilläni havaitsemieni ongelmien taustalla. Näitä tähän mennessä keräämiäni oppeja haluan valmennukseni kautta jakaa eteenpäin. 

Yritykseni missio on auttaa kehityshaluisia ja erilaisten haasteiden kanssa kipuilevia juoksijoita kohti laadukkaampaa, turvallisempaa, nautinnollisempaa ja kehittävämpää juoksuharjoittelua.