Ihan se alkuperäinen tarkoitus oli tosiaan saada uusia tuulia voimaharjoitteluun ja se tavoite kyllä täyttyi avullasi jopa yli odotusten. Treenit olivat monipuolisia ja lajiominaisuuksia kunnioitettiin alusta lähtien, sekä tuki- ja liikkuvuuspuolikin oli huomioitu. Lisäksi yhteydenpito kanssasi oli toimivaa, avun sain aina silloin kun sitä tarvitsin, tosi tärkeä asia tämäkin. KIITOS.

Olen ollut erittäin tyytyväinen valmennukseen. Olet ollut paras valmentaja ikinä <3 Kannustava, empaattinen ja osaava. Valmentaja on ollut helposti lähestyttävä ja ollut hyvin tavoitettavissa. Ohjelmat on sovitettu omaan arkeen sopivaksi ja valmentaja on reagoinut nopeasti, mikäli on ollut tarve muuttaa ohjelmaa.

Valmennus ylitti odotukseni: sain treeniohjelman, joka vastasi minun tasoani ja sopi juuri minun elämäntyyliini. Treenejä ja päiviä vaihdettiin nopeallakin aikataululla tarpeen mukaan ja seurattiin aktiivisesti treenien kulkua ja omia tuntemuksia. Kaikkeen sai aina vastauksen ja tsemppaavia sanoja, kun tuntui ettei treenit kulje tai jännitti tulevaa maratonia. Opin myös hurjasti valmennuksen aikana siitä, miksi mitäkin tehdään.

Kokonaisuus oli rakennettu hyvin ja perustellusti. Koin että olit pohtinut kaiken hyvin tarkkaan. Ohjelma oli henkilökohtainen ja pyrit aina huomioimaan erikoistoiveeni (esim kesäreissut jne). Sain aina henkilökohtaista palautetta hyvin nopealla aikataululla ja koin että kuuntelit minua aidosti. Jaksoit aina kärsivällisesti vastata mun kysymyksiin liittyen harjoituksiin ja opin sinulta paljon uutta. Vuorovaikutus oli sujuvaa ja hyvin luontevaa. Koin että aidosti halusit kuulla, miten minulla on viikko mennyt ja mitä minulle kuuluu. Alusta asti kanssasi oli luontevaa tehdä töitä. Kiitos siitä! Kuukausittaiset palaverit hyödyllisiä ja siellä olisinkin voinut jutella kanssasi enemmän mitä oli aikaa :D

Kiitos erittäin hyvästä otteesta ja palvelualttiudesta! Osoitit jatkuvasti omalla ammattilaistaustallasi kuinka harjoitellaan ja asioista keskustellaan.Vuorovaikutus sujui valmentajan puolesta erittäin hyvin. En ole ollut aiemmin henkilökohtaisessa valmennuksessa. Etävalmennus ei varmasti ole helppoa, mutta valmentaja sai siitä luotua luonnollisen ja luotettavan valmennussuhteen omalla ammattitaidollaan. Pidin siitä että otit selkeästi aikaa ja kohtasit henkilökohtaisesti myös käytetyn sovelluksen viesteissä. Ei ollut mitään massalle jaettavia ohjeita vaan personoituja ja oikeasti hyödyllisiä vinkkejä. Olen erittäin tyytyväinen.

Olen kolmatta kertaa Oonan asiakkaana ja saan aina Oonalta inspiraatiota ja motivaatiota liikkumiseen ja juoksemiseen, mikäli liikunta on hetkellisesti jäänyt liian paljon rutiineista pois. Olen oppinut myös rauhallisempien / alhaisemman sykkeen juoksujen tärkeyden osana viikko-ohjelmaa, sekä oman kropan kuuntelemista ja hyvän salitreenin tärkeyttä juoksemisen vastapainona. Vuorovaikutus toimii oikein hyvin!