Yritystiedot
Tmi Oona-Mari Hakulinen
Y-tunnus 3143021-4
oonamari.hakulinen@gmail.com
Kokkola
Y-tunnus 3143021-4
oonamari.hakulinen@gmail.com
Kokkola
Seuraa somessa :)
Copywright Tmi Oona-Mari Hakulinen 2026
TietosuojaselosteTäysipainoinen juoksuvalmennuskokonaisuus sinulle, joka haluaa ottaa ison harppauksen eteenpäin kohti tavoitteitaan ja oppia harjoittelemaan fiksusti niin, että valmentajan tuki ja apu on tiiviisti matkalla mukana.
230e /kk
Täysipainoinen juoksuharjoittelun ohjelmointi sinulle, joka haluat henkilökohtaisen, selkeän ja säännöllisesti päivittyvän treenisuunnitelman. Nautit itsenäisestä tekemisestä ilman jatkuvaa harjoittelun seurantaa, kuitenkin säännöllisillä seurantakeskusteluilla.
150e /kk
Oletko juoksija ja kaipaat apua voimaharjoitteluun? Vai onko voimaharjoittelu kunnossa ja haluat kehittää juoksuharjoitteluasi? Tämä ohjelmointi sopii sinulle, jolle jomman kumman osa-alueen ohjelmointi riittää.
alk. 90 e/kk
Kertaohjaukset ovat "face to face" -treenejä, joissa voidaan asiakkaan tarpeen mukaan syventyä esimerkiksi juoksu- tai voimaharjoitustekniikoihin tai vetää suorituskykyä kehittävä treeni valmentajan ohjauksessa. Sisältö ja hinta määräytyvät tilannekohtaisesti.
"Valmennus ylitti odotukseni: sain treeniohjelman, joka vastasi minun tasoani ja sopi juuri minun elämäntyyliini. Treenejä ja päiviä vaihdettiin nopeallakin aikataululla tarpeen mukaan ja seurattiin aktiivisesti treenien kulkua ja omia tuntemuksia."
"En ole ollut aiemmin henkilökohtaisessa valmennuksessa. Etävalmennus ei varmasti ole helppoa, mutta valmentaja sai siitä luotua luonnollisen ja luotettavan valmennussuhteen omalla ammattitaidollaan."
"Jaksoit aina kärsivällisesti vastata mun kysymyksiin liittyen harjoituksiin ja opin sinulta paljon uutta. Vuorovaikutus oli sujuvaa ja hyvin luontevaa. Koin että aidosti halusit kuulla, miten minulla on viikko mennyt ja mitä minulle kuuluu."
"Olet ollut paras valmentaja ikinä <3 Kannustava, empaattinen ja osaava. Valmentaja on ollut helposti lähestyttävä ja hyvin tavoitettavissa. Ohjelmat on sovitettu omaan arkeen sopivaksi ja valmentaja on reagoinut nopeasti, mikäli on ollut tarve muuttaa ohjelmaa."
Oletko kiinnostunut valmennuksistani? Laita rohkeasti viestiä lomakkeen kautta ja kerro lyhyesti asiasi. Olen sinuun yhteydessä mahdollisimman pian ja sovitaan veloitukseton aloituskonsultaatio. Jutellaan ja mietitään yhdessä, millainen valmennus- tai harjoittelun ohjelmointipalvelu voisi sopia juuri sinulle :)